DEPRESSIE? HOE

Wat is depressie?

Depressie is een veelvoorkomende en ernstige psychische aandoening die een negatieve invloed heeft op hoe iemand zich voelt, denkt en handelt. Het gaat verder dan een tijdelijke dip of verdriet. Depressie kan langdurig zijn en heeft invloed op alle aspecten van het dagelijks leven.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is depressie wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van gezondheidsproblemen. Het kan iedereen treffen, ongeacht leeftijd, geslacht, of achtergrond.

Symptomen van depressie

De symptomen van depressie kunnen variëren in ernst en duur. Veelvoorkomende symptomen zijn:

1. Emotionele symptomen:
   • Een aanhoudend gevoel van verdriet, leegte of hopeloosheid.
   • Prikkelbaarheid of frustratie, zelfs bij kleine dingen.
   • Gevoelens van waardeloosheid of schuld.
2. Fysieke symptomen:
   • Vermoeidheid of een gebrek aan energie.
   • Veranderingen in eetlust (te veel of te weinig eten).
   • Slaapproblemen, zoals slapeloosheid of overmatig slapen.
3. Cognitieve symptomen:
   • Moeite met concentreren, beslissingen nemen of helder nadenken.
   • Gedachten aan de dood of zelfmoord.

Deze symptomen moeten minstens twee weken aanhouden om te spreken van een depressieve stoornis.